越來越冷記緊不要越吃越肥

W49/82.5。回香港前天天吃得挺簡單，但少動，體重回升。


鴨翼豬脷小酌，真露清酒，最後是kahlua milk。


善用電飯煲，番茄翠玉瓜素腸牛肉丸做湯加蛋花，伴小牛角包。


早午鮮奶麥皮，晚上臘腸、番茄炒蛋、小瓜蝦乾大碗飯。


開一罐金寶忌簾雞粒磨菇湯，加皮蛋粒、雜菜粒、台灣腸粒在電飯煲煮好，下粗麵浸幾分鐘，風味如意麵。


快到期的團購，鈣幫的豬骨鍋餐說是三人餐，上桌的分量兩個人也不夠吃，吃完聽到為這店響起的喪鐘。




與同事在蓮花園開會談網站、網購，點了午市三道菜，主菜是焦糖汁浸網油牛肉配炸薯絲、法式烤鴨胸配紅酒香橙汁，前者撈個白飯哈哈哈。