不退則進或贏少當輸地減W44

W44/83.3。這星期非常宅，體重只微升已是預期之外。


我們家通常做一餐吃至少兩頓，就像別人帶飯上學上班，自製的在家便當吃不厭。


母親建議喝雞骨草煲紅棗及魚頭石，後者未買到先缺席，這星期連翻渣煲的喝了四煲。


紅蘋果比青蘋果便宜四倍清甜兩倍，兩蘋加車厘茄做沙拉。

丹麥吐司塗抹奶油芝士及草莓果醬，以前不怎麼吃，現在偶爾想吃。

與夥伴約張先生去試人家的菜，揖翠路的新歌靚湯開了好幾年，經過多次而未嘗過。他們標榜私房菜，點菜時老闆娘大方的說客人都是吃那幾樣東西：浸豬腰水、雞、牛腩、魚頭、魚餅、腐乳汁煎的雞蛋。

新歌晚飯剩下的蒸雞與白切雞煮車厘茄烏龍麵。

外父住家壽宴也剩下好些東西，剩飯、雞骨加紫菜做粥，先伴海帶與蟹肉撈麵，後搭著餘下剩菜。

飯剩得最多，先加雞絲鵝肝豆角粒薑葱蛋炒飯，再簡單做一個節瓜咸蛋瘦肉湯。

一號店送來一大箱東西，立刻吃：維他奶燕麥、清檸三加二。

韜兄請我們去膳堂品太湖大閘蟹及十年陳花雕。

剩飯的最後一擊，只用蛋及豆角炒，搭配青菜、鯊鯊辣子雞、番茄紅蘿蔔魚骨湯。


小菜湯麵，是剛剛好的午餐。

週五宅男的歡樂時光：瘦叉鳳爪珠啤。