減是一項終身事業W33

W33/85。這星期放緃，又回到警號點，必須使出緊急四招：團購一輛自行車、準備把塵封的啞鈴從儲物室拿出來、每週游泳至少一趟、每天盡量散步半小時。


星期天的早午餐是韓式烤肉披薩，附近的連鎖外賣店比必勝客的便宜及好吃，這星期吃了兩三趟。下午茶是即期煲的粉葛白鰂湯。

晚餐三菜：老少平安、芽菜炒榨菜、清炒菜心；吃剩的第二天早上煮出前一丁。

剩湯剩菜剩飯三合一成了不好看而還好吃的湯飯；第二天早餐是玉米餃子與小的鍋燒湯米粉。

店家說是百分百純天然的，但味道跟以椰子粉沖調的很相近。這星期做了兩次沙律，第一次用紫肉火龍果、香蕉、蘋果、青瓜，第二次以木瓜代替青瓜。

打去這樣說：「十蚊、少飯、多青菜、少油的菜。」我的晚餐便會送來。第二天一早買不到往上海的臥鋪，那就九月中才去吧；走路回家，吃鮮蝦陳村粉、榨菜白粥。

又是三餸盒飯做午餐，晚上手撕豉油雞，喝點小酒。

糖水做早餐：蛋奶馬蹄沙、粟米黑糯米；中午梅菜肉餅飯炖湯套餐。

即期終於捱過幾天身體的痛，去灣仔碼頭飲早茶，點心是有些新意，但味道一般，而且疑似放了不少味精。

逛完美術館，去北京路走走，買了瑞記的海南雞飯、葡撻芝士撻榴槤撻吞拿魚撻回家做二人份的晚餐。